Kanser ve Ambalaj kirliligi
Paketleme için kullanilan maddelerin çogunda az miktarda kanserojen vardir. Gida maddelerini sarmak için kullanilan seffaf folyo gibi plastik maddeler, süt, meyve suyu kutulari ve plastik siselerdeki kanserojen maddeler yediklerimize, içtiklerimize geçer. Gida maddelerini sarmak için mumlu kagit veya aliminyum folyo kullanin; Içeceklri cam siselerde satin alin. Gida maddelerini porselen, toprak, cam veya paslanmaz çelik kaplarda muhafaza edin.
Posted on August 27th, 2008 by admin
Filed under: Kanser | No Comments »
Kanser ve Radyasyon Kirliligi
Esas tehlike, bilgisayarlar ve mikrodalga firinlar gibi, düsük frekansli eloktromanyetik radyasyon yayan elektrikli aygitlardan gelmektedir.
- Bilgisayar ekranina mutlaka filtre kpyun. Bilgisayar, televizyon veya herhangi bir göstericili aygitin yan veya arka tarafina iki metreden daha yakin mesafede bulunmayin.
- Yüksek voltajli gerilim hatlarina yakin mesafede oturmayin ve çalismayin( Radyasyon alani yüzlerce metre genisligindedir…).
- Elektrikli aletleri, özelliklede bilgisayarlari, ihtiyaciniz kalmadiginda kapatin.
- Granit kayalar üzerine insa edilmis binalarda radyoaktif Radon gazina karsi zeminlerin ve bina girislerinin kuralina uygun izole edilmis ve zemin altindaki havalandirmanin gerektigi gibi yapildigindan emin olun.
- Gereksiz yere röntgen isinlarina maruz kalmayin. Rontgen çekilirken disçinizin veya doktorunuzun diger bölgeleri koruyucu bir örtü ile korumasini saglayin. Bu arada agizdan bol miktarda iyot alin. Örnegin yosun tabletleri alabilirsiniz, bunlar vücuttaki radyoaktivitenin daha çabuk atilmasina yadrdimci olur.
- Fosforlu kadrani olan saatlerden uzak durun.
Posted on August 27th, 2008 by admin
Filed under: Kanser | No Comments »
Kanser ve Güneş banyosu
Genellikle günesin ultraviyole isinlarinin yol açtigi cilt kanserleri, beyaz tenli insanlar arasinda çok yaygindir. Özellikle çilli ve çabuk yanan bir teniniz varsa, nasil, nerede ve ne zaman günese çikabileceginiz konusunda dikkat etmelisiniz.
Birçok insan, özellikle de sicak ülkelere tatile gidenler, günes isinlarinin en güçlü oldugu saatlerin, sabah 11 ile ögleden sonra 3 oldugunu, koruyucu günes yaglari, hatta havanin bulutlu olmasina ragmen ciltleri için zararli olabilecegini ya farketmez, veya unutmus görünürler.
Günes banyosu koruyucu yaglar kullanilarak günesin hafif oldugu saatlerde yapilamlidir. Günesin tepede oldugu saatlerde her zaman, ama herzaman, bir sapka ve uzun kollu giysiler giyerek korunmak gerekir.
Posted on August 27th, 2008 by admin
Filed under: Kanser | No Comments »
Kanser ve Alkol
Genellikle birlikte kullanilan sigara ve içki modern dünyanin en yaygin toplumsal aliskanliklarindandir. Büyük keyif verdikleri açik olmakla beraber agiz ve girtlak kanserine de yol açabiliyorlar. Fazla alkol ayni zamanda, önce karacigerde siroz yaptiktan sonra, karaciger ve pankreas kanserine de sebep olabiliyor.
Buradaki prensip de yine asiriya kaçmamak olmali: Aldiginiz alkol miktarini size hala keyif verecek, ama zarar vermeyecek düzeye indirin. Saglikli insanlarin güvenle içebilecegi içki miktari konusunda doktorlarin fikir birligi ettigi kesin bir ölçü yok, ama birçok uzman, erkekler için günde üç veya dört, kadinlar için iki veya üç ölçüsünü geçmemek. Gerektigini düsünüyor. Ölçüden kasdedilen, bir kadeh sarap, bir duble sert içki veya, küçük bir bardak biradir. Ama kanserli insanlar için en iyisi, münkünse , alkolden uzak durmaktir.
Posted on August 27th, 2008 by admin
Filed under: Kanser | No Comments »
