<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>intaniye</title>
	<atom:link href="http://www.intaniye.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.intaniye.com</link>
	<description>Sağlık Bilgi Deposu</description>
	<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:51:53 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.5.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Atkins Diyeti</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/atkins-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/atkins-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:51:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2127</guid>
		<description><![CDATA[Atkins Diyeti: Yemek listesinde et, balık , yumurta, peynir ve sınırsız miktarda yağla birlikte
50 gr. Kadar sebze yer alıyor. Protein ve yağ yemenin serbest olduğu bu diyette
karaciğer, fazla yağ yüzünden vücuda zararlı olabilecek miktarda keton cisimler
üretilebilir. Bunları vücuttan atmak için bol miktarda su gerekli.
GROS’ un açıklamasına göre, bu keton cisimlerin fazlalılığı iştah keser, ancak
böyle bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/atkins-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Scardale Diyeti</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/scardale-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/scardale-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:51:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2126</guid>
		<description><![CDATA[Scardale Diyeti: Kahvaltıda yarım greyfurt,öğlen et ya da  balık ızgara,akşam sebze. Süt ürünleri
ve protein içeren gıdalara çok az izin var. Diyet 14 gün sürüyor.
GROS’un açıklanmasına göre,bu diyeti 14 gün boyunca uygulamak tehlikeli
değil. Alınan protein,tuz mineralleri ve vitaminler toplamda yeterlidir.
Ancak,diyeti uzatmak yada tekrarlamak,gerekli yağ asitlerinin kısmen
yasaklanması,kalsiyum eksikliği ve kaslardan protein alımını gerektiren protein
yoksunluğu gibi nedenlerle,dengesiz beslenmeyle [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/scardale-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Montignac diyeti</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/montignac-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/montignac-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:50:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2125</guid>
		<description><![CDATA[Montignac diyeti: Montignac diyetinin ana ilkeleri,şekerli,beyaz ekmekli ve patatesli bir yaşama
elveda şeklinde özetlenebilir. Yağlar şeker ve nişasta oranı yüksek besinler yada
hayvansal proteinlerle,fenollü besinler birlikte alınmamalı.
GROS’un görüşüne göre,birkaç hafta izlendiğinde bu diyetin sağlığa olumsuz
etkisi yok,ancak karbonhidrat yoksunluğu bir yorgunluk kaynağı. Uzun
dönemde ise ,vücut gereksinim duyduğu enerjiyi alabilmek için kaslardan
yemeye başlar,lipit içeren maddelerin kanda birikmesi riski artabilir. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/montignac-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyetlerde Yer Alacak Besinler</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyetlerde-yer-alacak-besinler.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyetlerde-yer-alacak-besinler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:50:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2124</guid>
		<description><![CDATA[Diyetlerde Yer Alacak Besinler:Fazla enerji içeren çikolata,pasta,kek gibi
besinler,kızartma ve yağlı yiyecekler,hamur işleri kuru yemişler alkollü
içecekler,yağlı etler diyette yasaklanmalı ve zararları hastaya anlatılmalıdır.Bu
tür besinlere karşı özellikle şişman kişilerde yoğun bir istek
vardır
Yasaklanması hastalarda stres yaratabilir.Bu durumda bu tür besinler
ayda birkaç kez günlük enerji dengesi değiştirilmeden hastaya verilebilir.
Öğün Ayarlama:Öğün ayarlama diyet ayarlama diyet planlama üzerinde önemle
durulması ir husustur.Bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyetlerde-yer-alacak-besinler.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Posa</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-posa.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-posa.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:49:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2123</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Posa Posa: posa kaynağı olarak zayıflama diyetlerinde kepekli ekmek, sebze ve
meyve kullanılmalıdır. Sebze ve meyve içerdikleri zengin mineral ve
vitaminlerle hem diyete katkıda bulunurlar hem de bileşimlerindeki posa ile
bireyde mide boşalımını geciktirecek tokluk hissi yaratırlar.
Yapılan bir çalışmada protein içeriği yüksek buğday tanesi mısırözü katılarak
hava ile hacminin 5 katı genişletilmiş ve posa kaynağı olan bu ürünün [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-posa.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Karbonhidrat</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-karbonhidrat.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-karbonhidrat.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:49:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2122</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Karbonhidrat Karbonhidrat: diyetin günlük enerjisinin  %50-55 i karbonhidrattan
gelmelidir. Karbonhidrat kaynağı olarak posa içeriklerinin daha fazla olması
açısından kompleks karbonhidratlar seçilmelidir
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-karbonhidrat.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Yağ</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-yag.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-yag.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:49:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2121</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Yağ Yağ: Yağlar en yoğun enerji kaynaklarıdır. Diyette toplam enerjinin yağdan
gelen oranı %25-%30 u geçmemelidir
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-yag.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Protein</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-protein.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-protein.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2120</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Protein Protein: Diyetin protein içeriği gereksinime yeterli olmalıdır. Proteinin
kısıtlandığı zayıflama diyetlerinde hızlı kilo vermenin nedeni yağ dokusundean
çok yağsız vücut kitlesi kaybı ile ilişkilidir. Enerji içeriği kısıtlı diyetlerde
günlük enerjinin %15 i proteinden sağlanmalı ve günlük alınacak miktar
60 gr. Üstünde olmalıdır.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyet-protein.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet</title>
		<link>http://www.intaniye.com/diyet/diyet.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/diyet/diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:48:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2119</guid>
		<description><![CDATA[Diyet Diyetin enerji içeriği ise hastanın boyu,yaşı,fiziksel aktivitesi ve cinsine göre
hastaya özgü olarak hesaplanır.
Günlük enerji=OGA . 24(saat). 1(bazal kalori)+fiziksel aktivite
Aktivite için:Hafif aktivite için: BM %10’u
Orta aktivite için:BM %20’si eklenebilir , veya
Günlük enerji hesaplamasında:
Kadınlar için:                                                 Erkekler için:                                                        Hafif aktivite için : 63kkcal/kg/gün              Hafif aktivite için: 42kkcal/kg/gün
Orta aktivite için:   40kkcal/kg/gün              Orta aktivite için:   46kkcal/kg/gün
Ağır aktivite için:   47kkcal/kg/gün                [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/diyet/diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Damar Tabakası</title>
		<link>http://www.intaniye.com/tibbiye/damar-tabakasi.html</link>
		<comments>http://www.intaniye.com/tibbiye/damar-tabakasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 20:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tıbbiye]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.intaniye.com/?p=2118</guid>
		<description><![CDATA[Damar Tabakası
Kan damarları ve piğmentlerce zengin bir tabakadır koyu piğment içerği nedeniyle koyu kahve renginde olup kendine ulaşan ışınlara yansıtmayıp absorbe (esmer ) ederek görüntünün bozulmasını önler .Damarlar ise Retinanın beslenmesi sağlar.Bu yapıda kormus ciliare (kirpikli düz kaslar kirpikli cisim ) iris  ve göz bebeği bulunur .
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.intaniye.com/tibbiye/damar-tabakasi.html/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
