Diyet Protein
Diyet Protein Protein: Diyetin protein içeriği gereksinime yeterli olmalıdır. Proteinin
kısıtlandığı zayıflama diyetlerinde hızlı kilo vermenin nedeni yağ dokusundean
çok yağsız vücut kitlesi kaybı ile ilişkilidir. Enerji içeriği kısıtlı diyetlerde
günlük enerjinin %15 i proteinden sağlanmalı ve günlük alınacak miktar
60 gr. Üstünde olmalıdır.
Posted on July 2nd, 2008 by admin
Filed under: Diyet
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.